যৌনতার অতিরিক্ত চিন্তা কি স্বাভাবিক? কামজ ভাবনার মধ্যে ডুবে থাকা কতটা স্বাভাবিক, কেন অধিকাংশ মানুষ শুধু যৌনতার মধ্যেই সুখের খোঁজ করেন, তার বিশ্লেষণ করলেন সদগুরু- প্রশ্ন: আমি আমার বেশীরভাগ সময় এবং শক্তিকে যৌনতা ও কামজ ভাবনার মধ্যেই ব্যয় করি। আমি জানিনা আমি অদ্ভুত কিনা, কিন্তু আমি মনে করি অধিকাংশ মানুষই […]

পুরুষের মনোযৌন সমস্যা ও চিকিৎসা। -আকবর হোসেন, মনোবিজ্ঞানী, নাইজেরিয়া। ক্ষুধা, তৃষ্ণাসহ অন্যান্য জৈবিক শারীরবৃত্তীয় চাহিদাগুলোর মতো যৌন চাহিদাও আমাদের জীবনে স্বাভাবিক। প্রতিটি প্রাণীর মধ্যেও যৌন চাহিদা বিদ্যমান। মানব জাতির অস্তিত্ব তথা বংশপরম্পরায় ধারা টিকিয়ে রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আমাদের যৌন চাহিদা। কিন্তু ধর্মীয় গোঁড়ামী, সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গিসহ নানা কৃষ্টি […]

লাল মাংস বা রেড মিট নামে পরিচিত গরু, ছাগল বা মহিষের মাংসে প্রচুর পরিমাণে আমিষ, খনিজ পদার্থ ও কোলস্টেরল থাকে। বাড়ন্ত বয়সের কিশোর-তরুণ ও প্রসূতি মায়েদের শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি মেটাতে লাল মাংস খাওয়া উচিত। তবে প্রচুর কোলস্টেরল থাকায় এ মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে সচেতন হতে হবে বয়স্ক লোকজন এবং উচ্চ […]

মেছতা স্থায়ীভাবে দূর করার উপায়- মেছতা ত্বকের একটি অন্যতম সমস্যা। সাধারণত ৩০ বছর বয়সের পর মেয়েদের ত্বকে মেছতা বেশি দেখা যায় যদিও ইহা নারী ও পুরুষ সবার ত্বকে দেখা দিতে পারে। মেছতার কারণে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা নষ্ট হয় এবং নারীরা মানসিকভাবে দুঃশ্চিন্তাগ্রস্থ হয়ে পড়ে। বাংলাদেশে মেছতা ত্বকের একটি Common সমস্যা। […]